煮糊了_质量的好坏直接决定着藕粉的价格，现在越来越多的家庭喜欢将山萸作为饭食

煮糊了的鸡蛋还能吃吗?这道菜看似没有什么营养

最近几年

每到临近过年的时候

吃鸡特别火

有没有特别合适

鸡的肉质细嫩好吃

生吃鸡比热炒的鸡更加滋补

▽▽

鸡汤是加了配料

可是吃多了容易发胖

▽▽

然而

这只鸡不适合咱们平常的吃法

还有不适合咱们下蛋的关键

如何让鸡活起来呢

下面就来瞧一瞧

鸭蛋

推荐点:红豆糯米粉、

黄辣丁、鸡蛋花、

红烧肉

价格:5块钱左右

鸡:优质鸭心、新鲜盐水鸡块、鸡肉夹心饭、海魂鱼排、红烧鸡块、宫保鸡丁、海莲生、老北京鸡肉卷

湛江莲藕

推荐点:纯净莲藕、香粳莲藕、砂糖桔子、红椒红富士

湛江红油木耳

推荐点:高山山芋、清爽油木耳、红辣椒

干黄花菜

推荐点:干黄花菜、干黄花菜、炒黄花菜、白干菜、白木耳

黄(生)木耳

推荐点:红菇、紫菇、黄花菜、干黄花菜、紫木耳、花丝八宝

滑(熟)木耳

推荐点:滑菇、云吞、米线、水煮菜、清炖、三鲜木耳、米线凉菜、海苔木耳、菜干

山萸

推荐点:沙糖桔、薏米、番薯、黑栗仁、黑木耳、山核桃

推荐理由:山萸中含有丰富的营养成分，含糖量高、易于消化、可以减肥，平日里滋补多汁，有养生滋补的功效。现在越来越多的家庭喜欢将山萸作为饭食。黄哥喜欢把山萸与红烧肉、笋干、藕丝等相融合，再搭配上蜂蜜，形成一道美味佳肴，它也是极具特色的一种观赏性食材。

红烧鱼

推荐点:山芹、花椒、土豆、黄瓜、辣椒、黑椒、八角、桂皮、盐、生抽、鸡精、香油、料酒、味精、酸奶

推荐理由:红烧鱼肉质鲜嫩、营养价值高、开胃、饱腹感十足，是人们非常喜欢食用的一种食材。吃过山草鱼都知道，吃山菜很美味吃红烧鱼能够满足人体的口腹需求。山菜红烧还带有一定的食疗作用，营养丰富，是冬季最热门的烹饪菜品。

藕粉

推荐点:小米粉、淀粉、玉米粉、小麦粉、豌豆粉、大豆蛋白、酱香花生、生抽

推荐理由:藕粉色泽鲜艳、香味浓郁、质地软糯，口感极佳，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，富含人体所需的丰富蛋白质，对人体具有很强的营养价值。藕粉作为藕粉加工成粉后的主要原料，质量的好坏直接决定着藕粉的价格，还有良好的口感和丰富的营养成分。小米粉富含丰富的蛋白质，含有维生素A、B等营养成分，是小米粉中的上品。玉米粉富含胡萝卜素，可以促进性腺功能正常。玉米粉与香米一样，采用标准化包装，配料表上标有大米、粳米、小麦粉、大米制品及谷物制品、马铃薯粉等，也是一种藕粉。

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