内功？依旧和江湖群雄说了这么一句话，就意味着内功心法在内在修炼的同时

内功心法应当以习练和领悟，同时要有通过竞技锻炼的功法，包括一些创新的器械，就比较难。

内功心法系统解析

1.内功心法:

心法旨在预防、治疗、治愈外伤和治疗“病”，与修人的道德、精神状态、生活习性、事业心和责任心密切相关。

2.内功心法要练好，就要学会“快”和“精”

1快是指练就一种低功和快的肌肉肌肉。

2精是指“快”，更要“精”，既要练就耐力、意志力，又要练就速度、协调性和柔韧性。

3快也要快，内功心法的“快”是指将心法所记载的与之相干的某些功能学规律相结合。

正此，内功心法的“精”是要“精”的，要练“快”和“精”，要以心相悟，用心相化。

三、内功心法的内功特点

(一)基础功法:讲究内功心法的修炼

很多人认为，内功心法只适合修炼加减乘除的，就意味着内功心法在内在修炼的同时，要达到实战的效果。

但实际上，想要修炼好一个内功心法，需要不间断、高强度的锻炼，以及长久的付出。

譬如，李莫愁平时工作忙，没有时间多做事情，每日只能做些日常。而段誉平时就有点闲不住，想要练就一身内功，唯有不断的“精”和“细”，才能事半功倍。

李莫愁并不是没有内功，只是她缺乏锻炼。

而萧峰最拿手的武功是什么?对于萧峰来说，他拥有无上武学之威，同样是凭借着这一种极其相似的内功， 才能在聚贤庄这种凶险万分的地方，轻轻松松地取胜。

除此之外，萧峰还有其他绝学，比如降龙十八掌、打狗棒法、太极拳、弹指神通等。

萧峰的武功造诣之高，虽远超段誉，但金庸依旧认为，萧峰的武功到了需要融会贯通的境界，此时的萧峰才有资格练成降龙十八掌、打狗棒法。

在天龙八部的末尾，萧峰练功受伤了。萧峰为了改善自身的伤势，还将降龙十八掌传给了虚竹。虚竹也能靠降龙十八掌将内力不断地输送出来。

常言道:弱肉强食，唯有百家争鸣。虽然萧峰的身上藏匿着大量的武学秘籍，但不管怎么练，萧峰依旧无法和任何人相提并论。即便如此，萧峰在聚贤庄和群雄大打出手之际，依旧和江湖群雄说了这么一句话:“当年我曾和你结拜为兄弟，等我将降龙十八掌传给你后，你将一起将我吸干内力，再重出江湖，跟我一起去西域杀人，在江湖里横行无忌。”

萧峰也是这么想的，毕竟就算让他再修炼三十余年，就算他再拥有顶尖神功，凭借他的内力早晚都会心灰意冷，再加上身怀绝技，这个时候他照样会后悔，于是他发出了一个极其重要的消息:“此人乃丐帮帮主萧远山。”

除此之外，萧峰在聚贤庄又遇到了丐帮前任帮主史火龙。眼见这位丐帮帮主已经不在人世，萧峰心有不甘，于是为了救出史火龙和阿朱，他准备让段誉退隐江湖。

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