怎么过：端午节时节人们既要保证糯米的质量，古时人们讲究上午吃草包

怎么过端午节

端午节是一年之中最盛大的节日之一，从中华民族的传统习俗“端阳节”开始，人们就已经习惯用粽子包成粽子。粽子虽然是一种传统食物，但并不是每天都吃的。包粽子有很多讲究，以今天的主题来理解，就可以知道，包粽子的习俗非常多。今天，咱们就来谈包粽子的起源和可追溯的故事。

端午节的起源

我国的端午节是在公元前11世纪中期至公元前10世纪中叶形成的。在我国历史上端午节的传统大多是在“四时之节”，而当时社会最为混乱，在这一混乱的社会中，只有少数地区的人能够过上端午节，更多的时候则是在5月10日或5月12日。在距今约1500年的古时期，人们的生活质量普遍较高，人们便将“粽”、“食”、“龙”等当成自己节日的象征。在长期的历史进程中，也就形成了以“粽”为节令道具，代表着祝愿自己健康吉祥、康体健康的传统节日。

北宋诗人杨坚在《与端午》中说:“二月初二(壬辰)端午节，六日粽子盘桓在江边。山明水秀荷黄，得竹粽如萤火，那破新麦上深钻。出子甚粽叶，肠鲜时鲜。是为粽，万物有灵的开始。”可见人们对“粽子”的喜爱程度是深远的，它代表着人们对美好生活的向往，是人类对于精神文明的不懈追求，在前进道路上永不停歇。

端午节，恰是人们养生保健的佳节。古时人们讲究上午吃草包，下午吃粽子，中午吃包子，傍晚吃香喷喷的粽子，这是对古人智慧的最好诠释。端午节时节人们既要保证糯米的质量，也要增强雄黄酒的含量，以便人们时刻保持清醒的头脑。此时，人们就要按时吃粽子，吃早、吃多、吃热、吃小、吃嫩、吃汤，保证肠胃处于最佳的状态。同时，还要喝酒，保持体内的平衡，才能保证自己健康。

诗人们在端午节前夕，即刻到各地进行祭屈原的活动。屈原以“九死异天皇”的头衔出现，并具有“为天地所忌，为生之所躁，为天下所不容”的大无畏精神，历代文人墨客云集，这不仅对中国的诗歌文化产生了深远的影响，也为后来的诗词创作、宣传和发展起到了积极作用。

端午节

南方的屈原创作活动

先来说说屈原。屈原原名楚辞，是南方的文学家，相传因岳飞遇刺后，哀伤而死，而谥“楚”为屈原，“九章之处，取自‘午后清明两日，以百节之始’的诗句。屈原因是楚人的王也，故又称‘楚君’。”在楚人的历史上，屈原有四代而有五代“同姓屈子”。

现存的对屈原的研究，多基于对历史人物和传说的考证。有学者根据时间线的推演和搜集，利用屈原精神在端午节这一天进行吟诵和祭祀。如著名学者王献之先生的《施氏冠之月》:“上有五龙舟，下有百节楹联。”

屈原故里是一个民族的精神图腾，无论何时何地，不管发生什么事情，我们都要对屈原有一种独特的情感，才能做到刻骨铭心。

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