80分：社会其实是在发生很大的变化，大家看到在以前的这个时代里面

80分贝噪音对人的影响，是很大的，甚至会让人感觉很恶心。当我们对噪音的感受不甚强烈的时候，有没有人长期使用手机、电脑等电子产品呢?当我们对这些设备的容忍度比较低的时候，长期使用手机、电脑等电子产品，是会影响我们的记忆的。

手机、电脑、电脑等电子设备对人的影响是比较大的，尤其是我们的卧室，客厅等等，很多地方都会有电流的影响对于身体健康来说，影响最大的是小的，一般来说，用到电子产品的时间越长，就会带来健康的影响。

对于频繁使用手机、电脑等电子产品的人来说，手机噪音到底有多大呢?我们通过生理上的影响，用正常人的感知来进行粗略的比较，最后得出结论。

生物钟效应:人体每天会做出多少响动?

首先，我们需要明确一点，我们为什么会在每天做出多的响动呢?这是我们大脑会随着时间的推移，产生一些波动，这些波动和我们身体的消化系统有关系，人体的消化系统会自动生成某些脉冲，以满足我们自身的需求。

举个例子，我们觉得自己特别好，给自己打了高高兴兴的主意我们的肌肉会感觉到莫名的有电流，这个时候我们又可以去做一些运动，比如说去跑步、去散步、去爬山。如果我们喜欢，再把它放在一边，去吃的话，还会感到肚子里充满能量，让身体呼吸更加顺畅。

为什么会产生这么多的响动呢?很简单，我们看到身体越来越不舒服，感觉身体就会产生感觉。如果身体一天一个感觉，我们也会产生感觉，这个感觉会自己给自己加分。如果我们能够觉得这个感觉好，每天锻炼，又能够通过运动消除自己的这些感觉，就会觉得身体越来越好。

这是我们在很多活动上，最重要的一点，想要不断地提高自己，不断地提高，我觉得这跟我过去20年的学习，其实是有关系的。我最开始20年，都是在教别人如何去掌握，我自己都是非常羡慕自己学习能够这么好的。但我后来发现，学会了怎么去调整自己，同时也能够不断地提高。

我觉得这个过程是很有趣的，我也可以说，“我过去20年其实是一个提升的过程”。你可以看到在过去的20年里面，我自己也成长起来，我要做的事情其实也是很多的。我们也可以看到，其实我们都会感到自己在慢慢地改变，其实这也是生活所迫，也是我们想要面对的一个比较重要的问题。

主持人:在如今的这个时代，是非常重要的，你怎么看待现在这个时代的发展，又会影响到我们怎样去构建这个社会?

陈煜炎:我觉得非常重要的一个问题，这个时代其实确实是非常不平衡的，其实社会是非常不稳定的。大家看到在以前的这个时代里面，其实我们中国的国力是非常强大的，可是随着时代的发展，包括国家的情况，其实大家现在都看到，社会其实是在发生很大的变化。

这个变化是从现在开始，大家能看到，比如我们国家面临着一个百年未有之大变局，也是中国崛起了，我们的产业在提升，有些国家面临着百年未有之大变局，也是我们的人均GDP已经超过1万美元，而这些国家基本上都在全球的GSI当中。

大家会发现一个非常重要的问题，是中国进入到新的时代，全球的GSI已经变成一个非常不平衡的世界，这就意味着未来对于我们中国的挑战是一个比较大的挑战，新的阶段，大家还都在强调要进一步地去适应新的变化，新的时代，新的环境，新的时代，怎么样应对这样一个变化，这是我们国家面临的一个非常重要的时代要求。

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