三客：蛋白质含量平均会在26，生吃各种蔬菜水果等营养素较丰富的食物

三客油宝减肥奶片

(备选)

● 蛋白质含量偏高

如饮用了“三宝”，可能出现眼花等症状，增加患者肾脏负担，

引起肾脏疾病风险

● 产品在医院安全可靠

三宝在北京爱尔眼科医院被认定为医疗机构，医院使用的是三宝颗粒奶片，且不需要将换肾的激素和蛋白注入仪器，医生对三宝颗粒奶片的治疗效果也表示满意。

有的家长对三宝颗粒奶片过敏，或许是三宝颗粒奶片本身质量较差。虽然三宝颗粒奶片使用的是低剂量配方，但蛋白质含量较高，如饮用两三期，蛋白质含量平均会在26.6g/100g左右。

对于部分家长来说，尽管三宝颗粒奶片可以提升婴幼儿的营养，但三宝颗粒本身的含钙量较低，三宝营养机构不推荐婴幼儿加入富含锌的糖类食物。

专家表示，蛋白质过量摄入可以增加孩子肝脏的负担，增加孩子发育的风险。

专家建议，

吃适量食物，有利于孩子消化吸收

专家介绍，食物含有高蛋白和低脂肪，一些食物的蛋白质含量并不均衡，过量摄入食品会增加肾脏的负担，影响孩子发育。同时，过高的蛋白质对孩子的生长发育产生影响。

如，7-12岁的孩子吃富含蛋白质的红肠可以刺激肠道菌群，让肠道的菌群保持平衡，促进骨骼的生长;但4-6岁的孩子就不要吃多肉了，要减少肉制品摄入，以免影响孩子的生长发育。

建议，8-12岁的孩子不要食用过度油腻、重油、高糖的食物，少吃重油类食品和高盐的食物。

家长不要食用过量的食用油，以免影响孩子的肠胃功能。

建议，食用油要尽量选择相对而言健康的油脂，以减少胆固醇的摄入。

建议，食用油尽量不要过量生吃，每天宜少生吃生食。

不食用过多的高糖、高脂、高盐的食物，有利于身体健康。

生吃青菜、鸡蛋、菠菜、芹菜等容易引起肥胖、心脑血管的食物，特别是生长在海边、离海边较远的海草，其毒性和毒死梭梭极其相似，千万不要生吃。

生吃鸡蛋等容易引起心脑血管疾病，尤其是冠心病、高血压、糖尿病、肾病等慢性病。

生吃各种蔬菜水果等营养素较丰富的食物，对人体有益。

建议，生吃蔬菜水果，营养均衡。

不吃蔬菜水果，尤其是清炒类的生食应当停止食用。

补水吃一些淀粉、面食等低碳水的食物。

补身体的水分，比如能量、蛋白质、脂肪、矿物质。

补饱肚子，不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。

如果真的需要补水，建议用小勺快速吞下，缓解肚饿。

多吃一点水果蔬菜。

比如菠菜、甜瓜、苋菜、水果、水蜜桃等。

维生素B、维生素C可以保持水分的状态，改善肠道的酸碱平衡。

营养素的摄入量也是重要的，适量补充，有助于身体的健康。

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